2025-01-01から1ヶ月間の記事一覧
今日はオフ日で回復走！♂️ brytonいつもアプリで走ったルートを見るのが楽しい。 太田川沿いの自転車歩行者用の道路を走ってきました！ このルートは先週発見して、たくさんある信号を橋の下をくぐってノンストップで走れるので気に入りました。 南の方はグ…
毎日のハードな練習に体もパンパンに。 やっと行けました！ マッサージをしてもらいに朝日医療専門学校へ！️ hrs.asahi.ac.jp チームマッサーの上野先生！ 上野先生は鍼も打てるので、僕はあまり経験はありませんが鍼でしっかりめに解してもらいました。 明…
今日はチーム練！ 6時間のロングトレーニングでした。♂️ 本日は、寒さを避けて江田島にてチーム練習を行なっています！永井選手はエリートホイールズのDrive Helixをお試し中履き心地はどうだったのでしょうか？？#江田島#ヴィクトワール広島#elitewheels#D…
今日もやり切った。♂️ 昨日の活動を新聞に取り上げていただきました！ victoirehiroshima.com ありがとうございます！ 明日はチーム練じゃ！ 楽しみじゃな〜。♂️ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈…
今日はオフ日！ なので午前中ゆっくりして、午後からはケンちゃんこと永井くんと広島市役所前交差点へ交通事故防止啓発活動へ！ 交通事故防止啓発活動に参加してきました！♂️普段から一般道路でトレーニングをしている自分達も、より一層気をつけていきたい…
今日もやり切ったー。 最近の風呂上がりの一杯 マイフローラ マイフローラを初めて10日。 すっきりした味で風呂上がりに気持ちよく飲めます。 毎日続けてハードな毎日に耐えれる体を作りたいと思います。 明日はオフ日 【啓発活動に登場！】1/27(月)広島市…
こいつらを使って 作りました♂️ 本当は こんな感じでH型にする予定が しっかりした大きめのビスを打ち込んだら木が割れた。そりゃそうだ。（笑） なので切り余った木を使い、今日ビスも長いやつを買いに行ってリベンジ。 土台の木はまっすぐですが、 タイヤ…
今日は休息日！ ということで体のメンテナンス。️ 歯の矯正で以前広島にいた時からずーっとお世話になっている木村歯科医院さんへ！ いつもありがとうございます！ [http://:title] 歯の矯正も順調です。♂️ ※現在チームは清水歯科医院さんにサポートしてい…
今日はトレーニング後にウェイトをしにエニタイムフィットネス高陽店さんへ！ 24時間使える！ トレーニングから５時間以上時間をおいたほうがいいと言われているので、24時間使えるととても助かります！ ヒップスラスト休憩中・・・。 今日もやり切った！ 明…
今日はチーム練！ 2025年第1回目のチーム練習！良いシーズンを送るためにも選手、スタッフ共に準備を進めてまいります！ 運転中で手が離せない時も助手席の吉本さんが撮影してかださり、色々な画が撮れました。今シーズンのヴィクトワール広島に是非ご期待く…
ツイッターの写真を変えました！ Tweets by koki88koki x.com #新しいプロフィール画像@ke0951_cycle pic.twitter.com/34pOCYIhjL — 闇コーキ(ヤエバオー） (@YA_E_BA_OH_X) 2025年1月21日 コレも迷ったんよな〜。（笑） ちょこちょこ更新していくのでもし嫌…
江田島上陸！ おはようございまーす！ よく見るとみんなヘルメットや胸のところに名前やニックネームを書いて貼っています！ 永井くんはケンちゃん、孫崎さんはマゴ 僕はコウキ。ケンちゃんが書いてくれた。️ 久保田さんとけーすけくんの名札のクセが強い。…
今日は三次方面へ！ ホイールDRIVE 65Dに変更！ 今年の組み合わせ！DRIVE 40D→DRIVE65D✖️AGILEST TLR 28c♂️@elitewheelsjp @PanaracerJ #elitewheelsjp #elitewheels_cycles#panaracer #agilest pic.twitter.com/qPbodvjvMx — Koki Shirakawa 本気出す男 (@…
今日はイベントへ！ 僕が以前所属していた時のエスティマから、現在はハイエースに変わっています！ 写真の出来上がりと共にまた後日アップします！♂️ 一緒に走った皆さんありがとうございました！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県…
今日は午前中練習して広島トヨタさんへ！ 【広島トヨタ訪問】スポンサーの広島トヨタ様に選手・監督・GMが訪問、藤井社長にご挨拶させていただきました✨チームカーの貸与や広島クリテリウムの大会名ネーミングライツなど多方面で支えていただいております！…
今日はキャプテン柴田さんとトレーニングへ！♂️♂️ 呉の大和ミュージアムにて。 [http://:title] 実は僕は広島で冬でも生きている20分以上の登りを知らなかったので（加計の登りしか知らず、今の時期は雪で死んでいるので）、柴田さんのエスコートで呉の灰…
今日はチームのPV撮影！♂️ 気温はここ数日では暖かい方ですが、それでも撮影用の薄着だとかなり寒かった。 寒い！！（笑）宮崎くん 撮影中宮崎くん 休憩中に海へ！※石を投げたり石を打ったり石を交わしたりかなり忙しかったので海での写真はありません。（…
今日は朝走ってから宣材写真の撮影！ 市内を通って南の方にあるライフマーケットハーバークラブさんへ！ [http://:title] ↓インスタグラム（埋め込みができなくなってる。） https://www.instagram.com/lifemarket_film?utm_source=ig_web_button_share_shee…
今日は洗車！ 雪の中の爆走でバイクもドロドロ！ からの・・・。 ピッカピカ！✨ チェーンオイルは雪の中1週間走っても油膜切れせず耐え抜いたムオンで！ 結構タフなオイル♂️ もう雪は大丈夫でしょ！♂️ 色んな所行くで〜！♂️ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩(…
今日は行ける気がして三次方面へ！ 雪は積もっとるけど県道は日差しと除雪がされていて行けた！ 行けた！ 極寒の今日行けたけんもう大丈夫じゃろ！ もう少しあったかくなったら色んな所走りに行きたいな！♂️ あと、 3/15ヴィクトワール広島お披露目パーティ…
今日も登りメニューでございます。⛰️ 今年最強寒波の影響で積雪、凍結が多くトレーニングの場所が制限されちょっと困っております。 積もっておられますわね。⛄️ とはいえ、雪が積もればテンションは上がるもの。 いや、やっぱり雪如きなんかでテンションは…
今日は初のチーム練！ の予定でしたが積雪と凍結により中止に。 ちょー楽しみにしてたのに。（笑） なのでチームカーに乗り込みみんなで株式会社ヒロタニ様へ！ 【ヒロタニ様へ訪問！】チーム練習途中に、スポンサーである株式会社ヒロタニ様に選手・監督で…
今年使うウェアを入手したらまずは・・・。 マーキング！（笑） チームメイトもサイズは違えどみんな同じものを使用していますからね。 遠征に行けばみんなでまとめてお洗濯！ 洗濯物を各自ネットに入れるので基本は大丈夫ですが、たまにネットが爆発するこ…
寒いなー思っていたら山が白い！ 昨日雪ふっとったもんなー⛄️ 本当に白かった！⛄️（笑） 凍結さえなければ大丈夫！♂️ 帰ったらキッチリ・・・。 Vipro'sチェーンオイル！ 注油！！ あの感じ北はもうダメそう！⛄️ 背も寒い冬も乗り切るゼっ！！⛄️ お し ま …
二人の孤独を分け合うことができたのかい 〜レミオロメン 粉雪 2005年〜 （笑） お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてください♪☕️ hinodecoffee.base.shop
広島ライド！♂️ 今日は太田川を北に向かって走りました。 北広島市の辺りまで来たかな？ 午前中は雨だったので雨が止んでからのスタートです。 雪が残ってたり山が白かったり。 なんと、折り返してすぐ雨に打たれたんだゼ。 寒すぎて死ぬかと思ったゼ。 で…
今日はJプロを走る前にお世話になっていた方々の初詣ライドに最初だけ参戦！♂️ みんなで少し走ってバイバイしてきました。 帰り道は「風の道」という廃線跡にできた歩行者と自転車の専用道路でのんびりと帰宅。 のんびり走るにはもってこい。♂️ そして晩に…
今日は1人でのんびりライド！ オトンと洗車したのでピカピカ✨ 家の裏にある由加山⛰️ いまだに初詣の人達でわんさか。 新しい道ができていたけど旧道が好きなので旧道を行って帰宅！ 明日もリカバリーで来週からハードワークに備えます！ お し ま い ٩( ᐛ )و…
今日はリカバリーライド！♂️ というとこで数年ぶりにオトンと走ってきました！ 高校時代に明け方走りまくった鷲羽山スカイライライン！ 日の出前から走っていたので目を瞑っても下れます！（笑） オトンと息切れ切れになりながら登って久々の児島ライドを楽…
今日は久々に完休日！ 生口島でゆっくりして夜に岡山の実家に戻ってきました！ 今週はレストウィークでのんびりできます。♂️ 生口島では初詣もみんなで行ってきました！ 一族貸切状態⛩️ 初日の出 みんなでいろんな話をして大盛り上がり。 特に昔のヤンチャ…
