今日は比婆山を走るために庄原へ！
朝の雨もあって市内も少し涼しかったけど1時間踏みっぱなす練習がしたかったので、今日は90分ドライブして比婆山へ！
3回登っていい練習ができました。⛰️🚴♂️
帰って少し休憩したらウェイト！🏋️♀️
いつもは夕方に行くことが多いエニタイムフィットネス高陽店ですが、今日は夜！⭐️
夜の方が人が多いし、強そうな人も多かった。
ベンチプレスも僕の倍以上の重量あげてたな。😮（笑）
ま、僕は重量を上げるのが目的じゃねぇし別にいいけど。（←言い訳 笑）
お し ま い
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地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん☕️↓
歯の矯正でお世話になっている『木村歯科医院』さん🦷↓
