タイトルは中学校の時くらいにはやった「ぱんつくったことある？」的なアレですね。
そんなことはさておき。（笑）
本当に暑くなってきました。🌞
最近までは毎晩湯船に浸かっていましたが、風呂も若干疲れますし練習でハードに汗をかいた時などは脱水が心配。
なので夜、湯船に浸かるのは控えるようになりました。
その代わりに練習後すぐに水風呂に入り体を冷やすようにしています！
上手に過ごして暑い夏も乗り越えたいと思います！
お し ま い
٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》
地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん☕️↓
歯の矯正でお世話になっている『木村歯科医院』さん🦷↓
