マッサージ
今日はオフ日！ 自転車と車の洗車をしようと思いましたが思ったより疲れていて今日一日何もできず。（笑） 上野マッサーに鍼を打ってもらって回復！ 明日からまた鍛錬じゃ！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『…
今日は柴田さんとトレーニング！ 久保田さんと遭遇したので途中まで一緒に走りました！♂️♂️♂️ 昨日多めにご飯を食べたらパワー出ました。（笑） 帰ったら 上野先生の鍼！ これまた時間が柴田さんと同じで今日は柴田さんと一日一緒にいました。♂️（笑） …
今日もトレーニング後にウェイト！️♀️ エニタイムフィットネス高陽店！ の、後に 朝日医療専門学校 上野マッサー！ 明日はオフ日！ 明日は車でも洗おうかな〜。 暑くなければ。（←洗わんやつ。笑） お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県…
今日は！ 【鍵かけ月間 啓発運動】本日6/10に、新井口駅にて白川選手と中村選手が、西警察署や井口中の皆さんと一緒に「安心安全鍵かけ月間」の啓発物を配布しました！犯罪被害は6月以降に増加する傾向にあるそうです安全と防犯のために、普段から車や自転車…
4ステージ以上のレースを走った事がなかった自分にとって8日間のTOJのダメージは凄まじく、今日やっとスカスカだった足が戻ってきた。♂️ そしてやっと上野先生のマッサージも受ける事ができた！ 朝日医療専門学校！ 上野せんせーい！ イベントなども続きや…
今日は早朝出発で群馬へ！！ パーフェクトウォーター！ perfectwater.jp 到着したらみんなで走りに行ってマッサージ。 上野マッサー！☝️ 明日は調整して明後日に備えます！！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている…
今日はリカバリーの日。 ということで回復走は定番コース！ 川を下って渡って帰ってくるコース。 川を行って帰るのは去年の三重でも良くやっていたけど川雰囲気が全然違う。 このコースの最大のいいところは橋の下を潜りまくるので信号に捕まらないこと。 そ…
今日はトレーニング後に上の先生のところでマッサージ！ 鍼ってすごいよね。 見ていると怖いので頑張って写真撮ってあとは見ないようにしていました。 痛くはないんですけどね。（笑） 鍼って速攻で筋肉を緩めることができるので、パンパンに張っていた体も…
毎日のハードな練習に体もパンパンに。 やっと行けました！ マッサージをしてもらいに朝日医療専門学校へ！️ hrs.asahi.ac.jp チームマッサーの上野先生！ 上野先生は鍼も打てるので、僕はあまり経験はありませんが鍼でしっかりめに解してもらいました。 明…
